O que pode causar o suor repentino?
Embora a transpiração possa às vezes parecer um truque maligno perpetrado por um universo indiferente (especialmente quando você está vestindo uma camisa branca no verão), existem razões pelas quais suamos, e elas vão muito além de apenas nos ajudar a parecer brilhantes e vagamente polidas depois 100 repetições no ginásio. A transpiração é uma função de um sistema corporal complicado que envolve metabolismo, regulação da temperatura, níveis hormonais, fluxo sanguíneo na pele e vários outros fatores. Também pode ser desencadeado por problemas médicos ou emocionais (então, sim, você não é o único; outras pessoas suam quando estão envergonhadas também). Até agora, tão desagradável, mas normal; mas o que está acontecendo dentro do seu corpo quando ele começa a produzir suor em níveis que parecem excessivos?
A transpiração excessiva pode se manifestar de várias formas, e fazer você realmente entender quantas glândulas sudoríparas existem em seu corpo (infelizmente). Dependendo dos sintomas de suor, a transpiração excessiva pode ser causada por qualquer coisa, desde baixo nível de açúcar no sangue, gravidez, problemas de tireoide e medicamentos.
"Certas condições, como diabetes, problemas de tireóide e menopausa podem causar suor excessivo", disse a Bustle Dr. Christopher Dietz, DO, área médica direta da MedExpress, uma rede de centros de atendimento de urgência. É importante perceber que lidar com a transpiração excessiva não é apenas uma questão de se acalmar; a transpiração é uma coisa complicada, e muitas condições físicas diferentes podem deixá-la fora de sintonia. Você não está apenas produzindo um novo lago natural sob suas axilas para se divertir; com alguma investigação médica, você poderá localizar a causa de sua transpiração excessiva e possivelmente até tratá-la.
Faça um pouco de investigação (de onde você sua? Quando tende a ocorrer? Que eventos emocionais ou físicos acontecem antes? Que outros sintomas acompanham?) E mantenha esses fatos em mente enquanto exploramos alguns motivos pelos quais você pode ser extremamente suado regularmente. Chapéu de detetive, toalhas de mão prontas.
1. Hiperidrose Focal Primária
Esta é uma das causas mais comuns de suor excessivo, de acordo com a Mayo Clinic. O "focal" no nome se refere aos pontos focais do corpo onde o suor aparece naturalmente, como axilas, palmas das mãos e rosto. Geralmente se manifesta como um excesso simétrico de suor no corpo (por exemplo, ambas as palmas, ambas as solas dos pés ou ambos os lados da virilha produzem muita transpiração). E não se preocupe - não é sinal de nervosismo ou de doença grave.
Então, por que isso acontece? Infelizmente, a ciência não está totalmente certa. Pessoas que sofrem com isso não têm mais glândulas sudoríparas, maiores ou qualquer outra coisa em suas partes produtoras de suor que possa causar esse mau funcionamento. A teoria atual é que é um problema geneticamente transferido no sistema nervoso que produz uma reação de suor quando não é realmente necessário. (É conhecido como idiopático, indicando que ainda não sabemos como isso acontece.) A manifestação mais comum são as axilas: um estudo descobriu que 51% das pessoas com hiperidrose primária nos Estados Unidos a tinham debaixo do braço. Felizmente, existem tratamentos disponíveis para a doença, incluindo o uso de pulsos elétricos muito baixos, medicamentos ou mesmo neurotoxinas injetáveis para paralisar as glândulas sudoríparas. Porém, muitas pessoas com HFP não procuram ajuda devido ao constrangimento. Mas não precisa ser: se você está sofrendo de HFP e realmente incomodado, saiba que há ajuda disponível.
2. Gravidez
Seu brilho pode ser, pelo menos parcialmente, devido a uma fina camada de suor que o cobre o tempo todo. "É comum que mulheres grávidas notem um aumento na quantidade de suor", disse o Dr. Dietz a Bustle. "Isso porque durante a gravidez, as mulheres podem experimentar alterações hormonais, aumento do fluxo sanguíneo e níveis de metabolismo mais elevados, o que resulta em um pouco mais de suor do que o normal." É tudo perfeitamente normal, embora possivelmente um pouco inesperado. Mas saiba que se você acabar esfregando a testa constantemente durante o chá de bebê, não se preocupe.
3. Problemas de tireoide
Essa é outra causa potencial do excesso de suor entre as mulheres grávidas: a gravidez leva a tireoide de algumas mulheres à hiperatividade, o que está associado a altos níveis de suor. Mas pode fazer o mesmo com as não grávidas. Hipertireoidismo - o termo médico para tireoide hiperativa - significa que a glândula tireoide, que desempenha um grande papel na manipulação da taxa metabólica do seu corpo, entra em overdrive, produzindo níveis excessivos dos hormônios metabólicos tiroxina (T4) e tri-iodotironina (T3) . A reação do seu corpo a esses níveis hormonais será acelerar em basicamente todos os sentidos da palavra: todos os seus sistemas serão levados a trabalhar incrivelmente duro.
Suor não será a única manifestação disso; pessoas com hipertireoidismo geralmente também descobrem que a condição é acompanhada por rápida perda de peso, nervosismo, tremores, fadiga e batimentos cardíacos acelerados, enquanto seu corpo tenta lidar com o "impulso" hormonal. Também pode ser acompanhado por um dia ampliado
yroid, ou bócio, em seu pescoço. Se você sentir que está apresentando algum desses sintomas, marque uma consulta médica o mais rápido possível.
4. Perimenopausa
A perimenopausa - o período de tempo imediatamente antes de o corpo feminino entrar na menopausa e parar de ter um ciclo menstrual - causa suor pela mesma razão que a gravidez: o corpo reage às mudanças nos níveis hormonais. As ondas de calor da perimenopausa, entretanto, são mais conhecidas do que as axilas ensopadas da gravidez. Mudanças no estrogênio têm um efeito direto nas configurações de controle de temperatura do corpo, e algumas pessoas podem ser mais propensas a rubor na pele e a necessidade de resfriar a temperatura corporal central, embora a ciência não saiba ao certo por quê.
5. Diabetes
Heathline detalha três maneiras pelas quais as pessoas com diabetes podem apresentar sudorese excessiva: uma em resposta ao baixo nível de açúcar no sangue, uma em relação à comida e outra ocorrendo apenas à noite. O primeiro é um sintoma tão estabelecido que os diabéticos são alertados para verificar se há suor como um marcador de que o açúcar no sangue começou a cair para níveis inaceitáveis; o gatilho do sistema nervoso para a sudorese é sinalizado por níveis baixos de açúcar no sangue. A segunda é mais rara e é chamada de "suor gustativo" por causa de sua relação exclusiva com a comida; está associado a diabéticos graves que podem ter sofrido danos nos nervos, ocorre exclusivamente em torno dos alimentos e está confinado à cabeça e ao pescoço.
O terceiro são os temidos "suores noturnos", ou hiperidrose noturna. E não está puramente relacionado ao diabetes; o Serviço Nacional de Saúde também associa sudorese noturna a apnéia do sono, infecções ou problemas hormonais, entre outras possibilidades. Mas é definitivamente um problema para diabéticos e tende a ser um sinal de baixo açúcar no sangue devido à regulação da insulina do corpo à noite.
6. Suores de medicação
Se você está tomando certos remédios, eles podem estar na raiz do mistério do suor. Existe uma classe de medicamentos conhecida como diaforética, o que significa que eles causam suor excessivo em algumas pessoas (e você pode ser apenas um desses sortudos). A International Hyperhydrosis Society tem uma lista abrangente desses medicamentos, e muitos não estão associados ao suor no pensamento popular - por isso é importante verificar cuidadosamente os possíveis efeitos colaterais nos conselhos sobre medicamentos. A lista inclui alguns analgésicos, medicamentos para pressão sanguínea e cardiovasculares, quimioterapia, tratamentos hormonais, qualquer coisa direcionada ao sistema endócrino, alguns antibióticos e muito mais; verifique a lista para ver se há um culpado em seu armário de remédios.
7. Ansiedade
Quando você fica ansioso, você transpira; a resposta de pânico do corpo é instalada para produzir transpiração excessiva no caso de algo nos ameaçar. Os especialistas do Centro de Ansiedade têm uma explicação abrangente sobre o motivo:
"Os hormônios do estresse preparam o corpo para uma ação imediata, alterando como o corpo funciona quando o perigo é percebido. Parte dessa mudança inclui o aumento da transpiração para que a água do corpo possa ser eliminada através da pele em vez dos rins - para que você não tenha parar de urinar no meio de se defender ou escapar de danos. Outra parte das ações da resposta ao estresse causa um aumento na respiração e na frequência cardíaca para desviar o sangue para as partes mais necessárias para uma ação de emergência e para longe daquelas que não são. Este aumento da respiração e ação de desvio faz com que a temperatura do corpo aumente. Uma segunda razão para o aumento da transpiração é ajudar a resfriar o corpo. "
Pessoas que vivem com ansiedade são, portanto, muito mais propensas a suar como uma consequência direta de ataques de ansiedade, gatilhos de PTSD e ansiedade geral. Se você acha que sua ansiedade se tornou perigosa ou está impedindo você de se envolver totalmente com a vida, o aconselhamento pode definitivamente ajudar.
"Na maioria das vezes, suar é perfeitamente normal durante o exercício, em condições de calor ou logo antes de um grande discurso de vendas - mas se você achar que está interferindo na sua vida, é realmente incômodo ou faz você se sentir inseguro, converse com um médico profissional que pode ajudar a determinar a causa da transpiração excessiva e oferecer técnicas ou tratamentos para ajudar a controlá-la ", diz o Dr. Dietz.
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